Ингредиенты (на 2–3 порции)
- макароны (лучше из твёрдых сортов пшеницы, форма любая: перья, рожки, спиральки) - 250–300 г;
- кабачок или цукини - 150–200 г;
- болгарский перец - 1 шт. (около 150 г);
- помидор - 1 крупный или 2 небольших;
- лук репчатый - 1 средняя луковица;
- чеснок - 2–3 зубчика;
- растительное масло - 3–4 ст. л.;
- соль - по вкусу;
- чёрный молотый перец - щепотка;
- сушёные травы (итальянские или прованские) - 1 ч. л.;
- вода или овощной бульон - 400–500 мл;
- по желанию: тёртый сыр (пармезан или любой твёрдый) - 30–50 г, свежая зелень (базилик, петрушка) - небольшой пучок.
Способ приготовления
- Подготовьте овощи. Лук нарежьте мелкими кубиками, чеснок измельчите. Кабачок и болгарский перец нарежьте небольшими кубиками или короткой соломкой. Помидор обдайте кипятком, снимите кожицу и нарежьте кубиками (если нет времени - можно не снимать кожицу).
- Обжарьте лук и чеснок. В глубокой сковороде разогрейте масло на среднем огне, выложите лук и чеснок, жарьте 3–4 минуты до прозрачности лука и появления аромата.
- Добавьте остальные овощи. Положите в сковороду перец и кабачок, перемешайте и жарьте ещё 5–7 минут, чтобы овощи стали мягче, но сохранили лёгкую упругость. Добавьте помидоры и готовьте ещё 3–4 минуты - они дадут сочность.
- Посыпьте специями. Всыпьте сушёные травы, соль и перец, перемешайте, чтобы ароматы раскрылись.
- Добавьте макароны. Выложите сухие макароны прямо к овощам и перемешайте, чтобы они покрылись маслом и соками овощей.
- Влейте жидкость. Добавьте горячую воду или бульон так, чтобы жидкость покрывала макароны примерно на 1–1,5 см. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимального, накройте сковороду крышкой.
- Тушите до готовности. Готовьте макароны под крышкой столько минут, сколько указано на упаковке минус 1–2 минуты, периодически проверяя уровень жидкости. Если вода быстро выкипает, а макароны ещё твёрдые - добавьте ещё немного горячей воды. Макароны должны впитать почти всю жидкость и стать мягкими.
- Дайте настояться. Снимите сковороду с огня, оставьте под крышкой на 3–5 минут - так макароны «дойдут» за счёт остаточного тепла.
- Подавайте. Перемешайте, при желании посыпьте тёртым сыром и свежей зеленью. Можно подать с долькой лимона или парой листиков базилика для аромата.





Собственная торговая марка
Ингредиенты для суши и роллов
Ингредиенты для пиццы
Ингредиенты для WOK