Ингредиенты
Основные:
- кальмары (тушки, свежемороженые или охлажденные) - 500-600 г (3-4 средние тушки);
- огурцы свежие - 2-3 шт. (среднего размера, около 300 г);.
- лук репчатый (или красный) - 1 небольшая головка (по желанию);
- зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) - небольшой пучок.
Для заправки:
- сметана (15-20%) - 2-3 ст. ложки;
- майонез (по желанию, для более насыщенного вкуса);
- чеснок - 1 зубчик (по желанию, для пикантности);
- соль, перец черный молотый - по вкусу;
- сок лимона - 1 ч. ложка (по желанию, для свежести).
Способ приготовления
Шаг 1: Подготовка и варка кальмаров (самый важный шаг)
- Если кальмары замороженные, заранее разморозьте их в холодильнике (или в холодной воде). Снимите кожицу (пленку). Для этого можно обдать тушки кипятком - пленка свернется и легко снимется пальцами под струей холодной воды. Удалите внутренности и хитиновую пластинку (прозрачный "позвоночник"), если они есть.
- Вскипятите в кастрюле достаточное количество воды. Добавьте соль (1 ч. ложка), лавровый лист и несколько горошин душистого перца (по желанию).
- Опустите подготовленные тушки кальмаров в кипяток. Варите ровно 1,5-2 минутыпосле повторного закипания.
- Сразу же слейте воду и промойте кальмары ледяной водой (или переложите в миску с холодной водой). Это остановит процесс варки.
- Готовые кальмары нарежьте соломкой (поперек тушки кольцами или полукольцами, или вдоль - как вам больше нравится).
Шаг 2: Подготовка остальных ингредиентов
- Яйца:Сварите вкрутую (10 минут после закипания). Залейте холодной водой, остудите, очистите и нарежьте кубиками или соломкой.
- Огурцы:Тщательно вымойте. Если кожура толстая и горьковатая - очистите. Нарежьте огурцы тонкой соломкой или брусочками. Если огурцы очень водянистые и дали много сока после нарезки, слегка отожмите их.
- Лук:Очистите и нарежьте очень мелко или полукольцами. Если лук горький, после нарезки можно ошпарить его кипятком в ситечке, чтобы убрать горечь.
- Зелень:Мелко нарубите укроп.
Шаг 3: Заправка
- В отдельной миске смешайте сметану, майонез (если используете), выдавленный через пресс чеснок, соль и перец.
- Можно добавить чайную ложку лимонного сока или соевого соуса для пикантности.
Шаг 4: Сборка салата
- В большой салатник выложите нарезанных кальмаров, огурцы, яйца и лук.
- Добавьте большую часть зелени (немного оставьте для украшения).
- Заправьте соусом и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно покрылись заправкой.
Шаг 5: Подача
- Попробуйте салат и при необходимости досолите.
- Переложите салат в красивую салатницу, посыпьте сверху оставшейся зеленью.
- По желанию можно украсить дольками вареного яйца или кружочками огурца.



Собственная торговая марка
Ингредиенты для суши и роллов
Ингредиенты для пиццы
Ингредиенты для WOK